కిడ్నీ సమస్యలు చాలా మందిలో సాధారణంగా కనిపిస్తున్నాయి . వీటి మూలాలు ఎక్కువ రక్తపోటు , డయాబెటిస్, వయస్సు , కుటుంబ నేపథ్యం మరియు కొన్ని రకాల ఔషధాలు వంటివి ఉండవచ్చు . సంకేతాలు శరీరంలో వాపు , మూత్ర రంగు అ förändringar, బలహీనత, రుచి లేకపోవుట మరియు శరీరంలో ద్రవ్యరాశి పడిపోవడం వంటివి ఉంటాయి . వైద్యం సమస్య తీవ్రత మీద ఆధారపడి ఉంటుంది . మందుపొట్లు, ఆహార మార్పులు మరియు ప్రత్యేకమైన పరిస్థితులలో రక్త శుద్ధి లేదా మూత్రపిండం మార్పిడి అవసరం కావచ్చు .
కిడ్నీ వ్యాధిని ఎలా నివారించాలి ?
మూత్రపిండాల ఆరోగ్యం నుండి రక్షించుకోవడానికి కొన్ని సులువైన మార్గాలు ఉన్నాయి. మొదటగా ఆరోగ్యకరమైన భోజనం తీసుకోవాలి, అందులో తక్కువ లవణం మరియు తగినంత read more పోషకాలు ఉండేలా చూసుకోవాలి. అలాగే క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ చేయడం, సిగరెట్ మరియు స్థూలకాయం వంటి వాటిని మానుకోవాలి. చివరగా మీ రక్తపోటు మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ను క్రమం తప్పకుండా పరిశీలించుకోవాలి మరియు వైద్యుల సూచన పాటించాలి. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా మీరు మీ కిడ్నీల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
మూత్రపిండం సమస్యలు - ఇంటి నివారణలు మరియు ఆహార సూచనలు
పుట్టుకడుపు సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురైనప్పుడు, ఇంటి నివారణలు మరియు సరైన ఆహార ప్రణాళిక పాటించడం చాలా అవశ్యకం. సమస్య తీవ్రతను బట్టి, డాక్టర్ సలహా తీసుకోవడం చేయాలి. ఏదేమైనప్పటికీ సాధారణంగా, కొన్ని విధాలైన కిడ్నీ ఆరోగ్య సమస్యలు గృహ చికిత్సలు ద్వారా తగ్గించవచ్చు. మేము తక్కువ ఉప్పు శాతం మరియు తగినంత నీటిని తీసుకోవాలి. పండ్లు, కూరగాయల వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం మంచిది. పాల పదార్థాలు మరియు జంతు సంబంధిత ఆహారాలు పరిమితంగా తినాలి. మరియు వ్యాయామం పరుగెత్తడం మరియు పొగ త్రాగడం మరియు మద్యం వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలి.
పిల్లల్లో కిడ్నీ సమస్యలు: అపోహలు మరియు వాస్తవాలు
పిల్లల్లో కిడ్నీ సంబంధిత సమస్యలు గురించి చాలా అపోహలు ఉన్నాయి. చాలామంది భావిస్తారు పిల్లలకు కిడ్నీ సమస్య అరుదు, కానీ ఇది నిజం . కొన్నిసార్లు, పిల్లల్లో కిడ్నీ సమస్యలు జన్యుపరంగా సంభవించవచ్చు , లేదా అంటువ్యాధులు లేదా ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. బాలకారులు తరచుగా చెమట చేస్తారని దీని అర్థం వారు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని కాదు; చూడవలసినది వారి మూత్రం యొక్క రంగు మరియు పరిమాణం ను గమనించడం. ఏదైనా ఆందోళన ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి తీసుకోవడం చాలా తప్పనిసరి.
మూత్రపిండం సమస్యలతో నిర్వహించడం: ఒక మార్గదర్శకం
కిడ్నీ సంబంధిత జబ్బులు ఉన్న వ్యక్తులు జీవితం సరికొత్తగా రూపొందించుకోవాలి రావచ్చు. ఈ పరిస్థితిని వివరించడం చాలా జాగ్రత్త. తగిన దినుసు తీసుకోవడం, నియతంగా వ్యాయామం చేయడం, మరియు వైద్యుల సూచనలు పాటించడం అత్యవసరం. ఇది కథనం కిడ్నీ జబ్బులు ఉన్న వారికి కొన్ని ముఖ్యమైన సూచనలు అందిస్తుంది. మీరు పరిస్థితిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి ఇది ఒకటి ఆచరణాత్మకమైన మార్గం కావచ్చు.
మూత్రపిండం యొక్క ఆరోగ్యం కోసం గొప్ప వంటకాలు
మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయడానికి మంచి ఆహార ప్రణాళిక చాలా తప్పనిసరి . గుమ్మడికాయ , బ్లూబెర్రీలు వంటి ఎంపికలు కిడ్నీల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. చేపల వంటి మాంసం కూడా కిడ్నీలకు ప్రయోజనకరమైనవి . రసం పుష్కలంగా తీసుకోవడం కూడా మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనది .